1、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

2、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。

3、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

4、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

5、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

6、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

7、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

8、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

9、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

10、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

11、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

12、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。

13、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

14、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

15、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。