两条肉白腿儿往肩上扛,一般来说是正面.你想想那个姿势.一般女的也不会一腿腿毛吧。成人如何举行两条大白腿腿架在肩上的柔术操练? 要想完成竖叉180度、横叉180度的动作,就要拉长腿前部、后部、内侧的肌肉。